10 Mitos Salah Seputar Tidur, Tapi Dipercayai Banyak Orang

  • Bagikan
10 Mitos Salah Seputar Tidur, Tapi Dipercayai Banyak Orang

Mitos 3

Mitos: 50% responden jajak pendapat percaya jika kita tidak boleh membangunkan orang berjalan sambil tidur.

Faktanya: Orang yang berjalan sambil tidur dapat membahayakan diri mereka, sehingga membangunkan sangat penting. Para ahli menyarankan untuk membingbing orang berjalan saat tidur agar kembali pada tempat tidur.

Mitos 4

Mitos: 48% responden jajak pendapat percaya jika kita hanya bermimpi saat tidur nyenyak.

Faktanya: Kita bisa bermimpi semua tahap tidur, kata National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Namun mimpi cenderung menjadi paling jelas selama tidur yang terjadi selama siklus ringan.

Mitos 5

Mitos: 31% responden jajak pendapat dan percaya jika kita kesulitan tidur, lebih baik tetap ditempat tidur.

Baca Juga :  Orang yang Benar-benar Mencintaimu Akan Melakukan 5 Hal Ini

Faktanya: Jika kita berusaha tidur selama 20 menit dan tidak bisa tidur menyarankan untuk bangun dan melakukan aktivitas santai ditempat lain. Bisa membaca atau mendengarkan musi.

Mitos 6

Mitos: 30% responden jajak pendapat percaya jika kita menelan beberapa laba-laba setiap tahun saat tidur.

  • Bagikan