10 Mitos Salah Seputar Tidur, Tapi Dipercayai Banyak Orang

  • Bagikan
10 Mitos Salah Seputar Tidur, Tapi Dipercayai Banyak Orang

Mitos 10

Mitos: 15% responden jajak pendapat bahwa makan keju sebelum tidur bisa meningkatkan risiko mimpi buruk.

Faktanya: Makan keju sebelum tidur sebenarnya bisa membantu lebih nyenyak karena mengandung triptofa.

  • Bagikan