6 Makanan Untuk Penderita Asam Urat : Pantangan & Anjuran

  • Bagikan

4. Jeroan

Jeroan

Bagi para penderita asam urat tidak diperbolehkan mengkonsumsi jeroan ( ati, ampela, usus dan lain-lain ). Jenis makanan tersebut memiliki kandungan protein yang cukup banyak dan apabila diproduksi dalam tubuh akan menghasilkan purin yang cukup baik. Sedangkan purin menjadi salah satu penyebab asam urat di dalam tubuh meningkat.

5. Tahu & Tempe

Tahu dan Tempe

Tahu dan Tempe merupakan makanan yang terbuat dari kedelai olahan dan telah melewat berbagai proses. Jeniss makanan ini juga tidak baik bagi para penderit asam urat. Soalnya makanan yang telah difermentasi akan menghasilkan protein dan purin yang tinggi.

6. Makanan Cepat Saji / Fast Food

Makanan Cepat Saji

Selain dapat menimbulkan gangguan pencernaan, obesitas hingga masalah pada otak. Segala jenis makanan cepat saji juga bisa menyebabkan asam urat di dalam tubuh meningkat. Hal ini dikarenakan Fast Food menyimpan kandungan kalori berlimpah dan nutrisi yang sangat rendah.

Baca Juga :  50 Makanan Khas Jogja yang Tidak Boleh Dilewatkan

Tips Terhindar dari Penyakit Asam Urat

Tips Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

  • Bagikan