Agar Tidak Mandul, Konsumsi 3 Makanan Ini

  • Bagikan
Agar Tidak Mandul, Konsumsi 3 Makanan Ini
Agar Tidak Mandul, Konsumsi 3 Makanan Ini
hellosehat.com

Kemandulan adalah hal yang menakutkan bagi pasangan suami-istri. Salah satu tujuan dari menikah adalah memiliki keturunan, namun jika salah satu dari pasangan suami-istri mandul tentu akan sulit untuk memiliki keturunan.

Akan tetapi kemandulan bisa dicegah oleh berbagai makanan sehat yang bisa membantu kesuburan. Berikut diantaranya:

1. Buah Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, tak hanya bagus untuk imun tubuh namun juga bisa mencegah kemandulan.

Vitamin C yang ada pada jeruk bisa mencegah kekentalan pada sperma yang akan membentuk gumpalan, karena gumpalan itulah yang tidak baik untuk pembuahan sperma.

2. Ikan Salmon

Salah satu manfaat ikan salmon adalah mencegah kemandulan, karena kandungan omega 3 yang ada didalam ikan salmon bisa meningkatkan kualitas sperma dalam organ reproduksi sehingga kemandulan dan keguguran bisa dihindari.

Baca Juga :  Memiliki Kulit Tubuh yang Cerah Dengan 4 Cara Berikut

3. Sayuran Hijau

Sayuran hijau bisa mencegah kemandulan karena mengandung asam folat yang sangat bagus untuk program kehamilan. Karena asam folat bisa meningkatkan kesuburan dan menyembuhkan pembuahan sela terlur dalam ovarium.

  • Bagikan