Jangan Takut Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Ini 7 Manfaatnya

  • Bagikan
Jangan Takut Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Ini 7 Manfaatnya
Jangan Takut Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Ini 7 Manfaatnya
womantalk.com

Setiap orang pastinya tidak memilikikesamaan donk, apalagi tentang air mandi yang menjadipilihannya, kamu lebih suka menggunakan air panas atau air dingin.

Jika kamu lebih suka air dingin ada sederet kabar baik untukmu. karena mandi air dingin bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

1. Dapat meningkatkan Mood

Mandi dengan air dingin dapat meningkatkan mood, karena air dingin mampu mengaktifkan sistem saraf simpatik serta meningkatkan hormon endorfin.

Hormon endorfin ini yang memicu rasa senang pada tubuh dan pikiran sehingga mood kamu mejadi baik.

2. Membuat Kulit Lebih Bercahaya

Perlu kamu tahu mandi dengan air dingin dapat menghambat aliran darah sehingga membuat kulitmu bersinar lebih sehat, mengencangkan kulit dan tidak akan membuat lapisan minyak alami kulit menjadi kering.

Baca Juga :  Rambut Sehat dan Bebas Masalah Dengan 4 Tips Mudah Berikut Ini

3. Dapat Membantumu bangun di Pagi Hari

Dengan mandi air dingin di agi hari tentunya sangat memangtanng dengan suhu yang dingin juga, mandi di pagi hari justru baik dilakukan karena efektif untuk membangunkan tubuhmu yang masih merasakan kantuk.

  • Bagikan