Lakukan Diet Jepang Ini Jika Ingin Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu

  • Bagikan
Lakukan Diet Jepang Ini Jika Ingin Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu
Lakukan Diet Jepang Ini Jika Ingin Menurunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Seminggu
sehatq.com

Berat badan seringkali menganggu penampilan sehingga banyak yaang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal.

Namun banyak dari mereka yang melakukan diet tidak sehat, maka dari itu lakukan diet yang tidak membayakan. Sebagaimana menurukan berat badan seperti yang dilakukan oleh orang jepang.

1. Makan Pisang dan Minum Air Hangat Setiap Pagi

Diet paling ideal dari jepang ini yaitu dengan mengkonsumsi pisang dan minum air hangat setiap pagi.

Pisang sangat bangus dikonsumsi bagi orang yang ingin diet.

Dilansir dari laman Healthy Life Tricks, Senin, 30 November 2020, konsumsi pisang setiap pagi bisa membantu menurunkan berat badan sampai lima kilo grom dalam seminggu.

Baca Juga :  Hanya Karena Kamu Berbeda Dengannya, Bukan Berarti Dia Lebih Sempurna

Hal ini dipelopori oleh apoteker Sumiko Watanabe dari Osaka untuk suaminya, Hitoshi Watanabe.

Diet ini tidak memerlupan upaya atau perubahan khusus dalam rutinitas sehari-hari.

2. Cara Melakukan Diet Jepang Ini

Cukup konsumsi 1-2 pisang dan segelas air hangat setiap pagi untuk sarapan. Kombinasikan dengan air hangat agar bisa meningkatkan pencernaan dan melembapkan tubuh.

  • Bagikan