Hampir semua wanita yang sedang haid akan mengalami gejala yang tidak nyaman. Mulai dari sembelit, kram perut, pusing, bahkan suasana hati.
Untuk mengatasi bebragai gangguan yang dirasakan, air kunyitlah yang menjadi jawabannya.
1. Melawan PMS
Sebelum haid biasanya wanita akan mengalami berbagai hal yang tidak menggenakkan. Ada yang lemas, sakit kepala, pilek, muncul jerawat, suka mara-marah dan lain sebagainya.
Maka dari itu bisa diatasi dengan minum air kunyit sebelum masa haid datang.
2. Mengatasi Kram Perut
Ketika haid terjadi kontraksi yang kuat pada otot-otot rahim sehingga perut menjadi kram dan terasa begitu menyakitkan.
Sebagian orang akan kesakitan dan aktivitas sehari-harinya terganggu.
3. Mengatasi Nyeri Haid
Bukan hanya perut, beberapa bagian tubuh seperti panggung bawah, panggul, patudara akan terasa nyeri.
Dianjurkan minum kunyit karena kunyit memiliki sifat analgesik yang bisa mengurangi nyeri pada berbagai bagian tubuh.
4. Mengatur Siklus Haid
Jika dikonsumsi secara rutin maka akan membantu melancarkan siklus haid.
Siklus normal haid biasanya sekitar 28 hari, yang tidak teratur lebih dari 5 dan akan mengalami nyeri yang lebih parah dari biasanya.
Selain itu aliran darah saat menstruasi pun lebih deras atau lebih sedikit.
