Kanker adalah salah satu penyakit yang paling menakutkan. Sehingga banyak cara dilakukan agar bisa melawan penyakit tersebut.
Pilihan makanan sangat berkaitan dengan kesehatan tubuh dan mempengaruhi tinggi rendahnya resiko kanker.
Makanan tertentu bisa mungkin terkontaminasi dengan zat-zat karsinogenik sehingga memicu sel-sel tubuh jadi abnormal.
Ternyata sela kanker bisa dicegah lewat pilihan makanan. Maka beberapa makanan ini harus ada di menu harian.
1. Buah Nanas
Buah nanas kaya akan serat, kalium, kalsium, fosfor, natruim dan dilengkapi dengan vitamin A,B, dan C sehingga bisa mencegah kanker.
2. Bawang Putih
Selain menyedapn makanan namun juga bisa menjadi pencegah kanker.
American Institute for Cancer Research menyebutkan berbagai potensi bawang putih sebagai anti kanker.
3. Sayuran cruciferous
Sayuran cruciferous merupakan famili sayuran yang terdiri dari brokoli, bok choy, kubis, kembang kol, dan kale.
Jenis sayuran ini mengandung karoten (beta-karoten, lutein, zeaxanthin), vitamin C, E, dan K, folat, serat serat.
