Labu termasuk jenis tanaman yang diabadikan Allah SWT dalam Alquran, yakni dalam Surah As-Shaffaat ayat 146: ”Dan Kami tumbuhkan untuk dia sebatang pohon dari jenis labu”.
Dikutip dari republika.co.id, labu termasuk sayuran yang disukai Rasulullah SAW. Kisah kegemaran Rasulullah menyantap labu itu dituturkan Anas bin Malik. Sahabat terdekat yang kerap menemani Rasul di berbagai kesempatan itu mengatakan, pernah ada seorang penjahit yang mengundang Rasulullah menghadiri pesta, dan ada sup labu diantara makananan yang dihidangkan.
”Aku pergi bersama dengan Rasulullah ke pesta itu. Dia menyajikan roti gandum, sup labu dan potongan daging. Aku melihat Rasulullah pergi setelah menghabiskan satu piring sup labu, jadi saya selalu menyukai labu sejak saat itu.”
Anas bin Malik juga mengatakan dalam hadis riwayat Tirmidzi, Nabi Muhammad sangat menyukai labu. Dia membawa makanan terbuat dari labu dan mengajak makan. ”Aku mengambil labu di meletakkan di piringnya karena saya tahu dia menyukainya.”
Studi medis belakangan mengungkap ragam khasiat labu. Berikut ini beberapa manfaat labu yang dirangkum republika.co.id:
1. Memperkuat jantung
Aisyah pernah diperintahkan Rasulullah ketika memasak untuk menambahkan labu yang lebih banyak karena dapat memperkuat jantung. Rasulullah memang bukan yang pertama di antara nabi yang memakan labu dan menjelaskan manfaat kesehatannya.
2. Menyembuhkan luka kulit
Ketika Nabi Yunus AS keluar dari perut paus, saat membersihkan diri, dia menemukan labu dan memakannya untuk membantu memulihkan kondisi tubuhnya. Tak hanya buahnya, daun labu juga dapat dimanfaatkan untuk obat yang dapat menyembuhkan luka kulit.
3. Menurunkan berat badan
Labu besar atau labu kuning merupakan sumber vitamin A yang baik. Di dalamnya juga mengandung zat besi dan zat kapur. Biji labu bermanfaat untuk mengeluarkan cacing pita dari usus besar.
Seratus gram labu memiliki 65 kalori. Sehingga dapat menjadi sumber makanan yang baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
4. Menaikkan tekanan darah
Bagi mereka yang sedang sakit, labu juga baik untuk menaikkan tekanan darah ya
Semoga bermanfaat.
