Bau mulut menjadi hal yang sangat menganggu, bau mulut bisa disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya adalah tidak menjaga kebersihan gigi dengan baik.
Serta penyakit asam lambung serta kebiasaan merokok juga bisa menjadi pemicunya. Lalu bagaimana cara mengatsinya.
Bau mulut disebabkan oleh radang gusi. Menurut Scott Froum, DDS, dokter spesialis periodontology asal New York yang sering menangani kasus bau mulut mengatakan.
80% bau mulut disebabkan oleh radang gusi atau kebersihan gigi yang buruk. 20%nya lagi dari hal-hal seperti ganguan pencernaan, amandel atau sinus.
Jika sudah menjaga keberishan dengan baik namun tetap berbau tidak sedap bisa jadi disebabkan oleh mulut kering.
Air liur yang berperan penting menghilangkan bakteri penyebab bau mulut menurun saat tidur.
Obat yang dikonsumsi sebelum tidur pun memicu mulut menjadi kering sehingga bau nafas semakin parah.
Daniel Yetman, penulis seputar kesehatan asal Canada mengatakan bahwa mulut adalah tempat bakteri baik, jika menyikat gibi dengan baik partikel makanan bisa tersangkut dicelah gigi dan permukaan lidah.
Makanan yang dikonsumsi malam hari juga bisa mempengaruhi bau mulut misalnya bawang putih atau bawang bombay mentah, karena kedua bahan ini tidak akan mudah hilang bahkan setelah menyikat gigi.
Orang yang terbiasa merokok pun cenderung memiliki mulut kering sehingga rentang terkena penyakit gusi.
Begitu pula dengan penderita asam lambung, asam tersebut bisa kembali naik ke kerongkongan saat tidur malam hari sehingga bau mulut menjadi tidak sedap.
Cara Mengatasinya:
- Menjaga kebersihan
- Merawat kesehatan mulut dan mengubah gaya hidup
- Sikat gigi sebelum tidur
- Hindari makan atau minum setelah sikat gigi
- Tambahkan obat kumur antiseptik agar napas menjadi segar
- Hentikan kebiasaan rokok
- Kunyak permen karet
- Mendatangi dokter, lakukan penanganan yang tepat
