Jerawat Akan Tumbuh Jika Mengkonsumsi 5 Makanan Ini

Jerawat Akan Tumbuh Jika Mengkonsumsi 5 Makanan Ini
Jerawat Akan Tumbuh Jika Mengkonsumsi 5 Makanan Ini
hipwee.com

Jerawat adalah salah satu masalah yang tidak dinginkan oleh semua orang terutama perempuan. Banyak dari mereka yang harus mengeluarkan uang banyak untuk melakukan perawatan agar wajahnya bebas dari jerawat.

Akan tetapi, jerawat tidak hanya disebabkan oleh minyak dan polusi namun juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.

Karena ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan jerawat karena membuat kulit mengeluarkan minyak berlebihan dan memicu timbulnya jerawat.

1. Makanan Karbohidrat Olahan

Makanan karbohidrat olahan seperti nasi putih, pasta, roti, soda dan minuman manis lainnya ternyata bisa memicu timbulnya jerawat.

Karena makanan jenis ini bisa meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang bisa menyebabkan rentan berjerawat.

Baca Juga :  Jodoh Tidak Akan Tertukar, Maka Jalanilah Kesendirianmu Dengan Penuh Sabar dan Tetap Memperbaiki Diri

2. Produks Susu

Sama seperti karbohidrat olahan, susu bisa meningkatkan kadar insulin yang memperburuk jerawat.

Kandungan asam amino dalam susu sapi juga merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak insulin yang memicu jerawat.

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji seperti burger, ayak dan kentang goreng ternyata menyebabkan jerawat karena mengandung kalori, lemak dan karbohidrat yang tinggi.

Pemanis makanan bisa menyebabkan minyak berlebihan dan memicu timbulnya jerawat.

4. Coklat

Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, mengatakan bahwa mengkonsumsi coklat bisa meningkatkan pandangan yang menyebabkan munculnya jerawat.

5. Bubuk Protein Whey

Bubuk protein whey mengandung asam amino yang tinggi sehingga menyebabkan jerawat.

Baca Juga :  Bidik Hatimu Dengan Rasa Sabar dan Ikhlas, Agar Mudah Bagimu Menyimpan Hal-hal yang Tidak Mengenakkan

Tak hanya itu, asam amino juga bisa memicu tubuh memproduksi lebih banyak insulin yang meningkatkan resiko timbulnya jerawat.