Perasaan khawatir dan takut kehilangan orang yang dicintai memang seringkali terjadi. Jika perasaan takut kehilangan sudah terlalu menghantui bisa membuatmu merasa tertekan dan gelisah.
Maka dari itu kamu perlu mengatasinya agar tidak terlanjur memiliki perasaan takut kehilangan.
1. Takut Kehilangan Itu Wajar
Rasa takut adalah hal yang normal ketika mencintai seseorang. Tak perlu berlebihan, hal itu wajar jangan sampai berlebihan agar hidupmu tidak gelisah dan dihantui rasa khawatir.
2. Menghabiskan Waktu Sendiri
Satu hal yang harus kamu ketahui bahwa kebahagiaanmu bukan terletak pada orang lain, maka dari itu berhentilah berharap dan mengejarnya. Ciptakan kebahagiaanmu sendiri, selalu luangkan waktu untuk dirimu sendiri agar kamu merasa bebas.
3. Sadari Bahwa Tidak Semua Hal Bisa Kamu kendalikan
Sesayang apapun kamu jika dia memang ingin pergi akan tetap pergi. Kamu tidak bisa membuat semua hal seusai keinginanmu. Ketahuilah meski mencintainya kamu tidak bisa berbuat banyak selain melepaskan dan mengikhlaskan.
4. Percaya Kamu Mampu Menyembuhkan Luka Hatimu
Bersedih boleh namun jangan sampai kesedihanmu berlarut-larut jika memang kehilangannya. Yakini bahwa kamu mampu dan bisa melewati semua situasi apapun dan kamu harus yakin bahwa kamu mampu menyembuhkan luka hatimu.
Kamu tidak sendiri, diluar sana banyak yang jauh terluka dan kecewa oleh kepergian orang yang dicintai. Namun kamu harus tetap kuat dan mampu menerima kenyataan, semua akan baik-baik saja dan waktu akan terus berjalan.
