Merasa Kesepian di Tengah-tengah Keramaian, Inilah Penyebabnya

Merasa Kesepian di Tengah-tengah Keramaian, Inilah Penyebabnya
Merasa Kesepian di Tengah-tengah Keramaian, Inilah Penyebabnya
cewekkece.com

Merasa sedih di tengah-tengah orang yang sedang merasakan kebahagiaan, merasa sendirian di tengah-tengah keramaian seringkali terjadi dan dirasakan oleh beberapa orang.

Perasaan cemas muncul berlebihan menghadapi rasa kesepian, lalu apa penyebabnya?

1. Sedang Membutuhkan Rasa Tenang

Merasa kesepian di tengah-tengah keramaian bisa jadi disebabkan oleh merasa butuh ketenangan sehingga meskipun berada diramaian jutsru tambah stres bahkan semakin tertekan.

Yang perlu kamu lakukan adalah menyendiri dan menyepe sejenak, nikmati waktu sendirimu agar pikiranmu lebih tenang. Karena terkadang kita butuh sendiri dan ketenangan untuk menata hati dan jiwa ditengah-tengah kesibukan dan rutinitas yang ada.

Baca Juga :  Aku Tidak Tahu Apakah Aku Mampu Bertahan Dalam Masalahku, Tapi Kuyakin Kebaikan Allah Selalu Sempurna

2. Terlalu Berlebihan Membandingkan Diri

Perasaan gelisah seringkali muncul saat bertemu banyak orang disebabkan oleh sering membandingkan diri dengan orang lain.

Merasa tidak tenang ketika melihta media sosial, semakin merasa terkucilkan, merasa tidak dianggap dan merasa hidup orang lain lebih bahagia sehingga dirinya merasa kesepian.

3. Rasa Percaya Diri yang Rendah

Ketika seseorang sudah kehilangan rasa percaya diri dia akan melihat orang lain sedang menggunakan topeng kepalsuan.

Bahkan ketika memandang diri sendiri pun sering merasa kesal dan tidak puas dengan dirinya sendiri. Sehingga perasaan stres mudah muncul.

4. Takut Dihamiki Oleh Orang Lain

Selalu berusaha membahagiaan semua orang dan akhirnya merasa takut tidak mendapatkan respon yang baik.

Baca Juga :  Dalam Mengejar Rezeki Jangan Hanya Mengejar Jumlahnya, Tapi Kejarlah Pula Berkahnya

Punya perasaan takut dihakimi oleh orang lain sehingga itulah yang menyebabkan rasa kesepian.

5. Memiliki Trauma

Sering merasa sendiri di tengah-tengah keramaian bisa jadi disebabkan oleh perasaan trauma akan suatu hal.

Merasa takut kenal dengan orang baru dan takut untuk disakiti lagi, sehingga kamu berusaha untuk melindungi dirimu sendiri dan berakibat tidak mau berintraksi dengan orang lain.