KABARPANDEGLANG.COM – Manusia rentan dengan aneka macam macam gangguan pada organ tubuhnya, di antaranya gangguan pada organ peredaran darah. Darah ialah bab badan manusia yang berfungsi untuk mengedarkan oksigen dan sari-sari masakan ke seluruh tubuh.
Darah merupakan komponen penting di dalam tubuh yang memengaruhi semua kinerja organ badan. Oleh sebab itu, organ peredaran darah mirip jantung dan pembuluh darah hendaknya dijaga kesehatannya.
Darah sangat penting peranannya bagi manusia. Peranan darah antara lain mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan mengangkut karbon dioksida dari seluruh badan menuju paru-paru. Dalam badan insan, darah mengalir melalui organ-organ peredaran darah.
Jantung adalah salah satu organ penting dalam peredaran darah pada tubuh insan. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Selain jantung, organ penting lainnya dalam peredaran darah pada badan insan ialah paru-paru. Paru-paru berfungsi menyuplai oksigen yang akan dibawa darah ke seluruh badan.
Agar alat peredaran kita mampu bekerja dengan baik pada dikala mengedarkan oksigen dan sari-sari masakan ke seluruh badan maka kita perlu menjaga dan memeliharanya dengan baik. Hal ini juga mampu mencegah munculnya penyakit atau gangguan yang menyerang alat peredaran darah tersebut.
Salah satu upaya yang mampu dilakukan untuk memelihara alat peredaran darah kita yakni dengan melaksanakan acuan hidup yang sehat. Beberapa upaya lainnya yang dapat dilakukan di antaranya ialah sebagai berikut.
- Olahraga secara teratur. Olahraga mampu meningkatkan daya tahan badan kita terhadap aneka macam penyakit. Selain itu, olahraga juga mampu membuat jantung yang merupakan alat peredaran darah dapat berfungsi dengan baik.
- Menghindari masakan berlemak. Lemak di dalam darah dapat menimbulkan penyempitan pembuluh darah. Akibat penyempitan pembuluh darah akan timbul penyakit jantung dan pendarahan otak
- Menghindari rokok dan minuman beralkoh*l. Zat-zat yang terkandung di dalam rokok dapat menjadikan penyakit jantung. Selain merokok, mengkon-sumsi minuman beralkohol juga dapat mempengaruhi alat peredaran darah. Jumlah alkohol yang terlalu banyak di dalam darah dapat menjadikan badan menjadi lemah dan gampang terjangkit penyakit.
- Makan makanan yang bergizi cukup dan seimbang
- Tidur dan istirahat yang cukup
Ayo Membaca
| Pantun 1 | Pantun 2 |
|---|---|
| Di situ kau di sini aku Bergandeng tangan bersuka ria Sehat selalu ini badanku Karena rajin berolahraga |
Si Nana mengayuh sepeda Di dahinya penuh peluh Wahai belum dewasa muda Sehat itu pasti kau butuh |
Makna pantun pertama perihal mahalnya kesehatan tubuh manusia. Demikian juga pada pantun kedua, yang bermakna himbauan untuk berolahraga. Nah, dapatkah kau menciptakan pantun yang makna atau isinya tentang pentingnya menjaga organ peredaran darah agar terhindar dari gangguan kesehatan?
Ayo Berkreasi
Buatlah pantun yang berisi tentang pentingnya menjaga organ peredaran darah semoga terhindar dari gangguan kesehatan. Tuliskan pantunmu pada kolom berikut.
| Pantun | Pantun |
|---|---|
| Akhir pekan pergi ke pasar Hansip lewat bawa penjahat Jika ingin darah lancar Wajib makan makanan sehat |
Beli kudapan manis donat kemudian ditata Lalu dimakan wajahnya merah Jagalah selalu jantung kita Jantung berkhasiat edarkan darah |
| Terbangun dari tidur nyenyak Langit pagi tampak cerah Jangan makan banyak lemak Bisa menghambat peredaran darah |
Sinar matahari cerah memancar Berpencar ke arah bagian gunung Jika sirkulasi darah lancar Terhindar dari gangguan jantung |
| Batman punya sobat Robin Berdua pergi ke negara Armenia Pertinggi kadar hemoglobin Agar terhindar dari Anemia |
Membuat lubang memakai pahat Berbaring tidur sambil telungkup Agar jantung selalu sehat Tidur dan istirahat yang cukup |
| Belajar sambil main catur Makin arif dan cekatan juga Olahraga secara teratur Agar daya tahan terjaga |
Makan pagi lauknya tongkol Buah pepaya anggun dan segar Hindari rokok dan alkoh*l. Pasti tubuh sehat dan bugar |
| Main bola sebentar rehat Anak kecil main jungkat-jungkit Jika jantung kita sehat Darah lancar bebas penyakit |
Main petak umpet bab jaga Teman sembunyi berpencar Pembuluh darah harus dijaga Agar darah mengalir lancar |
Darah adalah bagian badan insan yang berfungsi untuk mengedarkan oksigen dan sari-sari kuliner ke seluruh tubuh. Darah merupakan komponen penting di dalam tubuh yang memengaruhi semua kinerja organ tubuh. Oleh alasannya adalah itu, organ peredaran darah seperti jantung dan pembuluh darah hendaknya dijaga kesehatannya.
Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan https://kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!!
