Memiliki ginjal yang bersih adalah sebuah keharusan karena ginjal adalah organ vital yang berfungsi untuk menyaring darah, membuat zat racun didalam tubuh dan melancarkan penecernaan.
Kita harus senantiasa menjaga kesehatan ginjal agar tidak gampang sakit. Jika sistem ginjal terganggu maka akan menyebabkan gagal ginjal dan kencing batu.
Ada beberappa cara untuk menjaga kesehatan ginjal yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi, rajin berolahraga serta perbanyak mengkonsumsi air putih.
Juga ada minuman herbal yang bisa membantu kesehatan ginjal dan bisa membersihkan ginjal dari racun. Berikut minuman yang bisa dikonsumsi sehari-hari untuk membersihkan ginjal.
1. Air Kunyit
Air kunyit adalah tumbuhan herbal yang memiliki kandungan antioksidan yang bersifat sebagai anti inflamasi. Bubuk kunyit yang dicampur dengan air hangat atau teh hangat dipercaya bisa membantu mencegah penyakit dan menguatkan sistem imun tubuh.
Kunyit juga bisa membantu mencegah peradangan pada ginjal, menurunkan tekanan darah juga memberishkan ginjal dari rcaun.
2. Teh Jahe
Jahe kaya akan manfaat salah satunya adalah membersihkan ginjal dari racun. Teh jahe memiliki kandungan antioksidan yang bisa mencegah penyakit dan menguatkan sistem imun tubuh.
Bisa redakan sakit perut, menghadangatkan badan, mengatasi mual, menurunkan kadar kolesterol dan mencegah infeksi organ tubuh.
3. Air Lemon
Minuman yang bisa membantu membersihkan ginjal adalah iar lemon. Karena air lemon bisa membersihkan ginjal dan membantu mencegah pertumbuhan bat ginjal.
Campur air lemon dengan air hangat atau langsung dikonsumsi setelah memerasnya.
4. Jus Semangka
Buah semangka adalah buah yang menyegarkan namun juga bisa membersihkan ginjal dari racun dan bisa melancarkan fungsi ginjal.
Sangat baik dikonsumsi karena bisa melancarkan aliran darah, mencegah darah tinggi dan meningkatkan sistem imun, menghidrasi tubuh juga bisa mencegah terjadinya batu ginjal.
5. Jus Delima
Jus delima dikenal bisa mengobati dan mencegah penyakit ginjal. Buah ini sangat efektif untuk membersihkan racun yang ada didalam tubuh dan bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Buah delima memiliki kandungan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, menguatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kolesteril dan mengontrol tekanan darah.
