KABARPANDEGLANG.COM – Ade Rai adalah sosok pria perkasa yang sangat terkenal di Indonesia, bahkan di dunia. Sebagai binaragawan Indonesia, banyak sudah prestasi yang diraihnya, baik di tingkat nasional maupun internasional. Saat ini Ade Rai telah pensiun sebagai atlet binaraga, meskipun demikian, beliau tetap aktif menjadi pembina dan membuka kawasan kebugaran di beberapa tempat di Indonesia.

Pada waktu kecil, Ade Rai hanya seorang anak kecil yang memiliki badan kurus, bahkan mampu dibilang sangat kurus. Pada umur 10 tahun, Ade Rai hanya memiliki berat tubuh 25 kg. Bahkan, sampai mencapai remaja dengan tinggi 183 cm, berat badan Ade Rai hanya 55 kg.

Ade Rai, ia memiliki minat yang tinggi dalam bidang olahraga. Pada awalnya dia menggeluti bidang olahraga bulu tangkis. Namun, Ade Rai tidak begitu usang menggeluti badminton, sampai pada akibatnya dia lebih menentukan untuk menjadi seorang atlet binaraga.

Prestasi pertama Ade Rai dalam bidang binaraga diraih pada tahun 1995. Prestasi tersebut memicunya untuk terus aktif mengikuti berbagai kejuaran, mulai dari lingkup kecil sampai besar, mulai dari lokal, nasional, hingga internasional. Hingga kesudahannya Ade Rai terus berkembang dan meraih prestasi demi prestasi dari aneka macam kejuaraan.

Masalah prestasi yang diraih Ade Rai tidak perlu diragukan lagi. Dari aneka macam kejuaraan yang diikutinya selalu membuahkan hasil yang mengagumkan. Salah satunya kemenangannya di Musclemania World (Kejuaraan Dunia Binaraga ) kelas berat ringan. Dari situlah lalu membawa Ade Rai menuju ke kejuaraan multi-event Asia Tenggara (Sea Games) pada tahun 1997.

Pada kejuaraan tersebut Ade rai pun bisa mempersembahkan emas bagi bangsa Indonesia. Bahkan, setelah itu masih banyak piala dan medali yang dia raih dari aneka macam kejuaraan tingkat nasional dan internasional.

Berkat prestasi-prestasinya itulah, Ade Rai turut mempromosikan binaraga di Indonesia. Dari sebelumnya yang sepi peminat, sampai hasilnya olahraga binaraga menjadi olahraga yang banyak diminati di Indonesia, baik oleh laki-laki maupun perempuan.

Setelah pensiun sebagai atlet pun, Ade Rai masih berkecimpung dalam dunia binaraga. Dia membuka beberapa pusat latihan dan kebugaran di beberapa kawasan. Selain itu, Ade Rai juga menjual pelengkap dan melakukan perlatihan sertifikasi untuk para profesional di bidang fitness.

Ade juga aktif mengampanyekan hidup sehat melalui fitness dengan menerbitkan buku dan majalah serta menjadi pembicara di aneka macam seminar dan program.

Berdasarkan bacaan di atas, temukan wangsit pokok masing-masing paragraf.

No.	Paragraf	Ide Pokok
1.	Pertama	Ade Rai yaitu binaragwan yang tidak hanya populer di Indonesia, tetapi juga di dunia.
2.	Kedua	Pada waktu kecil, Ade Rai hanya serorang anak kecil yang memiliki tubuh kurus, bahkan mampu dibilang sangat kurus.
3.	Ketiga	Ade Rai mempunyai minat yang tinggi dalam bidang olahraga.
4.	Keempat	Prestasi pertama Ade Rai dalam bidang binaraga diraih pada tahun 1995.
5.	Kelima	Prestasi yang diraih Ade Rai tidak perlu diragukan lagi.
6.	Keenam	Berkat prestasi-prestasinya itulah, Ade Rai turut mempromosikan binaraga di Indonesia.
7.	Ketujuh	Setelah pensiun sebagai atlet, Ade Rai masih tetap berkecimpung dalam dunia binaraga.

Seorang atlet binaraga memerlukan latihan yang rutin, terukur, dan membutuhkan waktu yang tidak sebentar dalam membentuk otot-ototnya. Selain itu, mereka juga menjaga sekali teladan makannya. Tentunya dengan acuan makan yang sehat.

Mereka sangat memperhatikan asupan makanannya mulai dari gizi, komposisi, porsi, dan kebersihannya. Jadi, untuk menjadi seorang binaragawan tidak bisa dilakukan secara instan dengan hanya minum obat-obatan atau perhiasan penambah massa otot saja. Apalagi hingga mengkonsumsi materi-materi berbahaya hanya sekedar ingin cepat mendapatkan otot yang besar.

Ayo Berkreasi

Buatlah gambar cover wacana bacaan yang berjudul “Ade Rai, Binaragawan Perkasa Indonesia”. Namun, sebelumnya coba ingatlah kembali unsur-unsur dan ragam desain dalam menciptakan gambar cover.

Ade Rai adalah sosok pria perkasa yang sangat terkenal di Indonesia Ide Pokok Teks Ade Rai, Binaragawan Perkasa Indonesia

Gambar Cover

Unsur

Ragam Desain

Terdapat judul dengan pemilihan jenis abjad yang menarik dan mencolok.
Terdapat kalimat penjelas judul yang singkat dan mudah dipahami.
Terdapat nama penulis.
Terdapat identitas penerbit.
Menyertakan gambar yang menarik.
Terdapat sinopsi isi buku pada sisi belakang.
Terdapat identitas buku pada punggung buku.

Cover dengan latar berwarna putih dan goresan pena sederhana. Pada jenis ini, tidak ada gambar yang memenuhi halaman. Bahkan terkadang hanya berisi judul, nama pengarang, dan nama penerbit. Dengan demikian yang nampak mayoritas adalah warna putih dan ruang kosong. Ruang kosong semacam ini dimaksudkan sebagai ruang yang lega biar mata tidak sesak terpenuhi oleh gambar.
Desain penuh warna dan gambar, Pada jenis ini, bab yang lebih banyak didominasi yakni gambar gambaran dan judul. Selain itu juga disajikan permainan warna yang mencolok dan bervariasi.

Ayo Berkreasi

Rekomendasi untuk kamu