KABARPANDEGLANG.COM – Menyatukan berbagai keahlian perlu konsentrasi yang tinggi loh. Misalnya, bermain dalam sebuah grup band, masing-masing anggota harus mampu berkonsentrasi biar menghasilkan nada yang serasi. Manusia mampu berkonsentrasi apabila kebutuhan nutrisi dalam tubuhnya cukup.
Sesibuk apapun kita, harus menyempatkan diri untuk makan dan minum yang cukup. Dan jangan lupa pula, istirahat yang cukup.
Akibat kurang minum air putih juga mampu menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan. Dalam proses pencernaan masakan di dalam tubuh kita, sangat membutuhkan pertolongan air, baik dalam proses mencerna maupun penyerapan nutrisi dari masakan yang kita makan sehari-hari.
Jika kurang minum air putih maka Anda akan mudah sekali mengalami sembelit/konstipasi, dan memicu aneka macam penyakit pencernaan, mirip ulkus peptikum, ambeien, bahkan dalam jangka waktu yang panjang dapat memudahkan terjadinya kanker usus.
Selain itu, kurangnya asupan air putih juga mampu mengakibatkan lambung dan usus mengalami penurunan lapisan yang melindungi pada bab luarnya serta elastisitasnya menjadi berkurang. Hal ini dapat menyebabkan sistem pencernaan gampang terjangkit asam lambung dan juga perlukaan pada usus.
Air putih merupakan minuman paling sehat dan dengan minum air putih dapat menjaga kesehatan tubuh. Air putih merupakan kebutuhan dasar manusia untuk mencukupi kebutuhan cairannya mengingat sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air.
Tubuh manusia memerlukan asupan air putih yang cukup. Kurangnya asupan air putih dapat berdampak bagi kesehatan badan, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Membuat sel-sel otak menjadi tidak aktif
2. Menurunkan konsentrasi
3. Menyebabkan halusinasi
4. Menyebabkan nanah kandung kemih
5. Membuat kulit kusam
6. Mengganggu fungsi ginjal
Bersama dengan sahabat sebangkumu buatlah sebuah ringkasan yang dilengkapi dengan gambar tentang pengaruh kurangnya asupan air putih bagi kesehatan badan. Bacakan dan jelaskan kesimpulanmu di depan kelas.
Dengan minum air putih yang cukup berarti telah menjaga jaringan dan organ badan supaya senantiasa berfungsi secar optimal. Dengan minum air putih juga mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dapat terhindar dari banyak sekali penyakit berbahaya.
Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan https://kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!!
