KABARPANDEGLANG.COM – Otot merupakan alat gerak aktif pada insan, Otot merupakan organ penting manusia yang berperan dalam menggerakkan badan insan atas kontrol dari sistem saraf. Tanpa otot, manusia tidak dapat bergerak atau beraktivitas.
Otot hampir terdapat diseluruh bab tubuh. Mulai dari otot rangka, otot-otot pada akses cerna (otot polos), otot pernapasan, otot pembuluh darah dan otot-otot jantung.
Banyaknya otot pada tubuh manusia membuat kita mampu membayangkan betapa bahayanya jikalau terjadi kelainan otot hingga kelumpuhan otot pada fungsi-fungsi sistem yang membutuhkan kerja otot.
Memang benar, semoga terhindar dari cedera pada organ gerak kita, tulang dan otot, maka kita harus berhati-hati dengan setiap gerakan dan aktivitas yang kita lakukan. Kita jangan hingga membebani kerja organ gerak kita dengan gerakan-gerakan dan beban-beban di luar batas kemampuannya. Jika terjadi cedera atau gangguan pada organ gerak kita, maka kita sendiri yang akan rugi.
Kita akan mencicipi sakit dan tidak bisa melaksanakan gerakan dan kegiatan sebagaimana mestinya lagi. Oleh karena itu, kita harus menjaga organ gerak kita dengan sungguh-sungguh. Berikut ini berapa kelainan dan gangguan otot manusia.
- Hipertrofi. Hipertofi yaitu kelainan otot yang membesar dan menjadi lebih besar lengan berkuasa alasannya adalah sel otot diberikan kegiatan/acara yang terus-menerus secara berlebihan.
- Atrofi. Atrofi adalah kelainan otot yang mengecil, lemah, fungsi otot yang menurun. Hal ini disebabkan adanya penyakit polimielitis yang mampu merusakkan sel saraf pada otot
- Stiff/kaku leher yakni kelainan otot alasannya adalah adanya peradangan otot trapesius leher balasan gerakan yang menghentak secara tiba-datang/salah gerak.
- Tetanus yakni kelainan otot yang disebabkan adanya nanah basil Clostridium tetani. Tetanus menimbulkan otot menjadi kejang-kejang.
Ayo Berlatih
Sistem organ gerak insan juga mampu mengalami gangguan atau kelainan. Faktor-faktor penyebab gangguan atau kelainan, antara lain disebabkan oleh kebiasaan yang salah, teladan hidup yang salah, atau bisa pula alasannya pembawaan sejak lahir.
Oleh alasannya adalah itul, jagalah kesehatan organ gerakmu. Berikut ini cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak kita.
- Untuk menghindari kelainan kaki X yang merupakan bawaan sejak lahir, ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi sayuran dan minum susu berkalsium.
- Agar terhindar dari arthritis sebaiknya selalu menjaga metabolisme asam urat dalam tubuh dengan membatasi makanan yang mampu memicu meningkatnya asam urat.
- Agar terhindar dari kelainan lordosis, kifosis, dan skoliosis sebaiknya melakukan olahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan sikap badan yang salah, misalnya dengan menerapkan posisi duduk yang benar, menyangga tulang belakang dalam keadaan lurus saat tidur.
- Agar terhindar dari osteoporosis dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium dan diimbangi dengan olahraga yang teratur.
- Agar terhindar dari rakhitis dianjurkan untuk banyak mengonsumsi telur, susu, dan minyak ikan serta berjemur di pagi hari.
Ayo Mengamati
Apa yang akan terjadi kalau orang melaksanakan gerakan-gerakan atau sikap-sikap seperti pada gambar berikut?
Mencegah ialah lebih baik daripada mengobati. Dengan mengetahui aneka macam kelainan dan gangguan pada otot manusia beserta penyebabnya, kita jadi mampu lebih berhati-hati dalam melakukan setiap gerakan dalam suatu kegiatan.
Terima kasih telah membaca artikel di website kabarpandeglang.com, semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan https://kabarpandeglang.com/topik/pendidikan/, Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!!
